Le beurre de karité, au petit soin pour toute la famille

le 16 décembre 2014 par gaelle, Catégorie : Non classé [ 0 ]


Le karité ou Vitellaria paradoxe est une plante de la famille des Sapotaceae. Il est surtout utilisé pour la fabrication d’un beurre végétal très appréciée dans domaine de l’alimentaire, et notamment pour pallier à l’utilisation du beurre de cacao. Le beurre est concentré à 7,20% d’acide linoléique, un oméga 6 de la catégorie des acides gras essentiels polyinsaturés, de 47,90% d’acide oléique, un acide gras monosaturé, ainsi que de 41.90% d’acide stéarique et de 1.80% d’acide palmitique. Ce beurre est aussi composé à 7% d’Insaponifiables. Il s’agit notamment des alcools terpéniques qui ont un effet antioxydant et anti-inflammatoire, ce qui contribue au maintien de l’élasticité de la peau et à l’absorption des rayons UV. 

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La déco sur la tête de son lit

le 15 décembre 2014 par daniella, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Il existe plusieurs manières d’ajouter une touche personnelle dans la chambre, on peut par exemple choisir les couleurs en fonction de notre personnalité ou aussi recourir à une déco bien originale. Pas besoin de remuer ciel et terre pour cela, la tête du lit est le bon terrain qui permet de booster l’esthétique de sa chambre. Il suffit de faire travailler son imagination et le tour est joué. Une atmosphère propice au repos s’installera dans la chambre, peu importe la nature de la déco, romantique, vintage ou autres. C’est chacun son nid, ses propres idées, voici quand même quelques idées vues chez les autres qui peuvent aider à décorer sa chambre.

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Faire naître à la passion du yoga

le 11 décembre 2014 par daniella, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Il existe des idées préconçues sur la grossesse et l’accouchement. Ouï-dire qui font souvent très peurs et parfois véridiques. Toutefois, pour toutes les mamans courageuses, ce ne sont là que des étapes à franchir avant d’avoir le plaisir de prendre bébé dans ces bras. Mais malgré toute la volonté et la force dont on fait preuve, cette période est assez éprouvante, physiquement et psychologiquement. Le corps change et les petits soucis de santé peuvent affecter la femme. Pourtant, il va bien falloir passer ce cap et sans trop souffrir si possible. Pour ce, quelques activités peuvent aider et le yoga en fait partie.

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Le functional training : fitness pour tous

le 08 décembre 2014 par daniella, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Travailler ses muscles et articulations en douceur est sans doute l’approche la plus sage si on désire entretenir son corps et affiner sa silhouette. Ceci est valable surtout quand on est un débutant dans le milieu du sport et de la remise en forme. Toutefois, cette méthode peut également servir aux adeptes des activités physiques intenses. Le cours le plus connu comme étant à la fois doux et complet est le functional training, parfaitement adapté à tout le monde, novice comme professionnel, cette pratique fitness agit sur les jambes, les bras, les abdos et les fessiers. Ainsi, on affine sa silhouette sans prendre de risque avec le functional training.

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Qu’est ce que le Zen Stretching ?

le 04 décembre 2014 par gaelle, Catégorie : Non classé [ 0 ]


Voulez-vous une réelle sensation de bien-être au quotidien ? Ce serait tout à fait normal car le rythme de vie actuel induit du stress, de la fatigue, des inconforts et même des dérèglements physiologiques pour chacun de nous. Savez-vous que ces troubles physiques et moraux peuvent être dus à un déséquilibre au niveau de nos flux énergétiques. Mais heureusement pour nous, Silvia Marchesa Rossi, enseignante de Shiatsu à Milan, a eu la grandeur d’esprit de créer le Zen Stretching. 

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