Le jus d'herbe pour être Trendy aux changements de saison

le 12 novembre 2014 par gaelle, Catégorie : Non classé [ 0 ]


Le changement de saison n’est jamais facile à supporter. Pour être résistant à ces variations, le mieux est de s’adonner au préalable à un régime détox. Le jus d’herbe (blé et orge) peut procurer de nombreux bienfaits dans ce sens. A mâcher ou à boire, il est particulièrement riche en chlorophylle à qui on attribue de nombreuses vertus pour l’organisme. 

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L’EXERSSAGE du visage

le 12 novembre 2014 par daniella, Catégorie : Non classé [ 0 ]

L’exerssage s’avère un bon moyen de se détendre et en même temps de remettre les pendules à l’heure du corps. Les massages, on en recèle plus d’une sorte. Certaines s’appliquent sur le bien-être général de la personne. D’autres se font à des zones spécifiques comme les pieds, les jambes, le dos ou encore le visage. En dehors de cela, il existe d’autres techniques qui reposent sur les mouvements et l’écoute de l’organisme. Les principes utilisés différent d’une technique à une autre mais ils ont pour but commun de restaurer la santé et le bonheur de l’organisme.

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Les bons oreillers font de beaux rêves

le 07 novembre 2014 par daniella, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Ne pas souffrir d’insomnie c’est déjà une bonne chose, mais bien dormir dans un confort sans pareil c’est meilleur. Mais comment faire alors pour éviter d’avoir mal partout au réveil ? Facile, il suffit juste en dehors du matelas de bien choisir son oreiller. Cet accessoire semble insignifiant, pourtant il est plus important qu’on le pense. Optez pour un mauvais oreiller et vous aller voir l’état de vos cervicales une fois le soleil levé. C’est pourquoi le choix devra être fait avec beaucoup d’attention. Voici donc les critères qu’il faut garder en tête au moment d’acheter les oreillers pour son lit.

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L’acu-yoga

le 03 novembre 2014 par daniella, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Beaucoup de techniques ancestrales ou traditionnelles, venant de la Chine ou de l’Inde reposent sur la malaxation de l’énergie vitale circulant à travers des canaux communément appelés méridiens. L’acu-yoga en est un dérivatif de ces quelques pratiques de relaxation. C’est un système d'exercices. Il intègre la connaissance et les principes de deux méthodes de maintenance holistique : l’acupressure de santé et de yoga. Tous deux permettent à la personne de détendre les tensions musculaires et d’équilibrer les forces vitales du corps. Le Yoga s’effectue à travers le contrôle de la respiration tout en maintenant le corps dans certaines postures qu’on appelle couramment une asana.

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Monter le cross trainer pour votre corps

le 29 octobre 2014 par daniella, Catégorie : Non classé [ 0 ]

Aujourd’hui, il existe d’innombrables machines dédiées à l’entretien du corps. Celles où l’on ne fait presque rien, juste en restant debout ou allongé et les appareils qui permettent de faire des exercices physiques. Cette seconde catégorie connaît encore de nombreuses machines dont les objectifs sont variés. Le cross trainer est par exemple un appareil de cardio-training s’occupant essentiellement des jambes et des bras. Les mouvements et les postures ne sont pas nouveaux pour ceux qui ont déjà pratiqué le ski de fond. La pratique n’est pas difficile, toutefois il est plus convenable de connaître les bonnes positions et les erreurs à ne pas faire afin d’optimiser l’entraînement.

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